你知道怎样治疗神经衰弱有什么好方法吗

　　你知道怎样治疗神经衰弱有什么好方法吗？既然我们知道神经衰弱的原因，我们就应该一个一个地消除原因，然后我们才能治愈神经衰弱。心理健康网专家建议，神经衰弱重要的方法应该是心理治疗，药物只能在治疗中起到辅助作用。因此神经衰弱患者应该注意以下几条：

　治疗神经衰弱

　　1.首先在医生的帮助下，确定病因，并设法去除，这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再熬夜，坚持体育锻炼并按时服药，但治疗效果并不明显，原因是神经衰弱的病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重终引起神经衰弱。

　　2.树立治愈神经衰弱的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

　　3.接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。

　　4.坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，又较好地处理好人际关系，缓解心理上的压力。

　　温馨提示：上述内容是你知道怎样治疗神经衰弱有什么好方法吗介绍，不管是什么引起神经衰弱，都应该尽快咨询心理医生，并在医生的帮助下积极寻找病因，进行心理治疗，必要时配合药物治疗和日常调理等方法。只要患者和医生共同努力，坚持治疗，神经衰弱是完全可以治愈的。